в бугульминском районе студенты приняли участие в муниципальном «дне офп», среди общеобразовательных учреждений

В Бугульминском муниципальном районе с 24 по 28 апреля, согласно муниципального плана мероприятий, в рамках внедрения комплекса ГТО на территории Бугульминского муниципального района , студенты ГАПОУ «БМУ», ГАПОУ БСТК,  МБОУ СОШ №6 , МБОУ СОШ №3 приняли участие в Муниципальном «Дне ОФП» , среди образовательных учреждений.
Всего в мероприятии приняли участие более 180 человек, возрасте от 10 до 18 лет.
ОФП является неотъемлемой частью подготовки, к успешному выполнению нормативов комплекса ГТО.
Основная цель ОФП — укреплять здоровье и поддерживать хорошую физическую форму. Занятие физкультурой влияет на формирование гармонично развитой личности.
Привычка к простым упражнениям не обязательно приводит к углубленным занятиям спортом. Организм, приученный к физической активности становится более закаленным. Регулярные занятия укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему, закаляют иммунитет и повышают устойчивость человека к любым стрессам.
Уровень физической подготовки определяет общее состояние двигательных способностей человека, необходимых в быту. Задачами общефизической подготовки являются:
1. Тренировка общей выносливости.
2. Равномерное развитие мышечной системы.
3. Развитие реакции, ловкости, координации.
4. Расширение базы двигательных навыков.
Кроме того, регулярное занятие физкультурой дисциплинирует, приучает к режиму и разумному распределению ежедневных задач.