в Бугульминском районе прошел муниципальный «день плавания», среди образовательных учреждений

С 16 по 20 ноября, в Бугульминском муниципальном районе, согласно муниципального плана мероприятий, в рамках внедрения комплекса ГТО, в плавательных бассейнах  МБУ «Лицея №2» и МБУ «Спортивной школы «Факел», прошел Муниципальный «День плавания» , среди образовательных учреждений.
В мероприятии приняли участие воспитанники отделения плавания «СШ «Факел» и ученики младших и средних классов «Лицея «2». Общий обхват мероприятия составил более 150 юных участников ГТО.
Все участники показали отличную физическую подготовку и успешно выполнили испытание на Знаки отличия ГТО.
Как выполнить данный норматив?
Напоминаем! Что Плавание не включено в перечень обязательных испытаний ГТО, данное испытание является испытанием по выбору.
Как выполнять?
1.Стартовать можно любым способом: как прыжком – с тумбы или с пола, так и из воды.
2.Плавать также допускается любым способом. Оптимальнее всего выбрать кроль или брасс, но можно и любым другим способом – баттерфляем, на спине.
3.Поскольку требований к стилю нет, единственное правило – проплыть дистанцию, не вставая на дно и не касаясь его, а также ничего не трогая (нельзя держаться за разделительные дорожки), не используя никаких вспомогательных средств (запрещены нарукавники, спасательные круги и т.д.).
4.Для завершения дистанции нужно коснуться финиша любой частью тела.
5.Если по ходу дистанции нужно развернуться, то при развороте нужно также коснуться стенки любой частью тела. Сам разворот можно выполнить любым стилем.